おたけび！

急に寒くなった気がするのは私だけでしょうか？
季節の変わり目ですね。
皆さん、お風邪など召されぬよう
ご留意下さいませ。

さてさて今日は、ゆるりとお話し。

すっごく頑張らなくっちゃいけない時って
みなさんは、どうやって乗り越えてますか？

私は「おたけび」をあげます！（笑）
気合い一発ってヤツですね。
でも「おたけび」が効かなかったりすると
どうしていいか
わかんなくなってきて
頭のネジがゆるんで「踊り」出します。

これって、けっこう効くのですよ。
頭の中、すっきりするって言うか
もう一度
物事の組み立てなおしが
出来る気がするのです。

みなさんもご一緒にいかがですか？

両手を伸ばして頭の上に上げて～
口元ゆるめて、ヘラヘラとぉ～

肩と首の力　抜いてぇ
腰まわりの力もゆるめて～

膝のクッション効かせてぇ～
ほい・ほい・ほいっ～♪　と　☆＝

私は、左右に揺れるのが好きですが
前後に揺れてもOK！

と言う感じで（笑）

今が、大変なあなた
試して見ませんか？